下着はこまめに交換すべき
年齢を常に意識することはないですが、年齢を実感する時があります。
活発に動いてきた人は体力の衰えを感じるかもしれません。私の場合はもともと体力がないので感覚は変わりません。
食事や飲酒の量が減ったり、体重が落ちなくなったり。
生まれた時から知っている知人の子どもに会うと成長の早さに驚き、その分自分も歳をとっているのだと痛感します。
そして最近、最も中年を自覚したことがありました。
きれいな話ではありませんので、あしからず。
それは加齢臭です。
上半身の下着はパット入りのタンクトップを使用しています。
それが、におうのです。そして、確実に染みついています。
洗剤のにおいかも、収納のにおいかも、と考えてみたものの他の衣類はにおいません。
ということは、加齢臭…か。
非常にショッキングでした。
よく考えれば、長い間使用していたし歳も歳だし、におってもくるでしょう。
食生活も悪いので当然だと思います。
もちろん加齢臭には個人差はあります。
どうにか消臭できないかネットで検索してみたら、お湯で洗うか漂白剤を使うと良いとありました。
お湯で手洗いしてみたけれど改善されず、漂白剤は面倒だったので試しませんでした。
ここでふと思います。
毎日直接肌に触れる下着は消耗品。どんどん新しいものに変えるべきではないかと。
交換頻度を上げても、安価なものを着用しているし、必要な分だけなら家計を圧迫することはありません。
嫌なにおいは周りに迷惑です。
「あの人クサイ」と後ろ指をさされていたかもしれません。
そう考えるととても申し訳なく残念な気持ちになります。
自分のにおいは自分ではわかりません。
危険なにおいを察知するためにそういう構造？になっていると、聞いたことがあります。
だからこそ、気をつけていかなければなりません。
ということで、においの元２枚を断捨離です。
今後は、下着類をこまめに交換していこうと固く心に誓いました。
洗濯用品の見直し
現在使っている洗濯用品で、洗剤・かご・物干し竿の他は以下の通りです。
ほぼ100均のものです。
洗濯バサミは大抵たくさん入っているので、使う分だけ残し、残りは人にあげました。
物干し竿に直接かけられる洗濯バサミは、現在４つつけています。
布巾など手洗いして干しておくのにちょうど良いです。
洗濯ネットは毛布用の大きなネット１つ、上着やパンツ用の少し大きめのネット１つ、下着やシャツ用の小さめのネット２つです。
かつてダイソーで売っていたジッパーが白いネットです。毛布用はニトリかカインズホームだったと思います。
ダイソーのものはもう売っていないので、破れてしまったり買い替えが必要になった時は、西友の洗濯ネットを買いたいと思っています。
↓このシリーズはジッパーがベージュなのです。他の大きさのものもあります。
ほとんどフル活用している洗濯用品ですが、小さい洗濯バサミをあまり使っていないので見直しました。
と言っても、２つ不要になっただけです。
これも人にあげます。
ちなみに、布団バサミは半年以上前に処分しました。
今の物件では布団を物干し竿にかけるので、出番がありませんでした。
今回は洗濯バサミ２個の断捨離ですが、生活の変化などで必要・不必要が新たに出てきます。
なので、定期的に見直していきたいと思います。
重曹で歯磨き粉
今日は４月晦日。
食器用スポンジと歯ブラシを新しくしたので、古いスポンジと歯ブラシを使って水周りを掃除しました。
台所のシンク、ユニットバス、それぞれの排水口です。
水周りの掃除はとてもスッキリするので、月の締めくくりには最適です。
掃除に使ったスポンジと歯ブラシは、後日ベランダ掃除に使うので乾かしてとっておきます。
スッキリしたところで、試してみたかったことを思い出しました。
先月のニート期間中、コーヒーを毎日飲んでいたら歯に縦筋の茶色い着色汚れがついてしまいました。
歯磨き粉は普段使っておらず、歯ブラシだけだとなかなか落ちません。
以前、ネットで重曹を歯磨き粉として使っている記事を見たので、着色汚れが落ちるかもしれないという期待を持って、試してみることにしました。
重曹歯磨き粉の配合は適当です。
重曹（食品に使えるもの）にハッカ油を１滴、あとは水（水道水）をほんの少し入れ、ペースト状にしました。溶かしてはいません。
これで歯を磨きます。
初めて知ったのですが、重曹ってしょっぱいんですね。塩でした。
普通の歯磨き粉まではいかないけれど、泡立ちます。
ただ、歯と歯茎の間に重曹の粒子が入り込み、少々難儀です。
着色汚れも落ちた様子はない。
そこで、重曹歯磨き粉を指に少しつけて、直接着色汚れをこすってみました。
完全ではないけれど、今度は着色汚れが落ちました。
そして、さらに嬉しいことがありました。
口臭が消えたのです。
重曹には消臭効果があるのを知っていたけれど、口臭もこんなに消してくれるものかと驚きました。
普通の歯磨き粉を使った後より持続性があるように感じました。
重曹は研磨剤なのですぐツルツルになります。
あまり強くこすらないように気をつけました。
また、使う量は極々少量でも十分で、歯を磨いた後の爽快感はとても良かったです。
作りだめしておけるものではないので毎日使うのは面倒だけれど、今後もたまに使ってみようと思います。
試してみて正解でした。
