食のマキシマリスト
断捨離したら体重が減ったという話をよく聞きます。
実際に私の周りでもそういう人が何人かいました。
断捨離をすると生活全体が見直され、食事にも反映されるのだと思います。
食の足るを知る。
私がミニマリストになれない所以は、まさに食の足るを知れないことにあります。
↓本日の夕食のひとつ：いちごジャムたっぷりのパン。
意志が弱すぎて食事の制限ができません。
なので痩せたことはありません。リバウンドを何度したことか。
動くこと、料理、野菜が苦手。
パン、お菓子、揚げ物、とにかく高カロリーのものが大好き。
そして常に何か食べています。
年齢的にも簡単に体重が落ちなくなりました。
たまに料理をして野菜を食べたり、健康的な食事をしたりもしますが、
所詮、気まぐれでしかありません。
ひどい話だけど、食べたいものだけ食べたいのです。
肥満は万病の元です。
病気になると医療費がかかる。
実際に慢性胃腸炎で、たびたびお金がかかっています。
わかっているけどやめられないのです。
そうは言っても、いつの日か食の足るを知れるようになるのを夢見てしまいます。
